"Wie lassen sich Job und weiblicher Zyklus 

gesund miteinander vereinbaren?"

Fakt ist: Du bist Angestellte / Selbstständige / Unternehmerin 
UND Menstruierende. 

Wie aber kannst Du die Wünsche und Herausforderungen, die dadurch erwachsen unter einen Hut bringen, wenn Du keinen Bock mehr hast Pillen wie Smarties zu schlucken und diesen Teil des Frau-seins vielleicht sogar zu verfluchen?

Du hast 

• nicht immer die gleiche Energie 
• manchmal im Büro Heißhungerattaken
• einfach immer was zu tun
• PMS und oder Periodenkrämpfe 
• kämpfst mit Gereiztheit oder Abgeschlagenheit 
• die Erwartung immer präsent sein zu müssen
• Sorge, eines Tages auszubrennen 
• Sorge, dass deine Periode auf einen beruflich wichtigen Tag fällt 
• Schwankungen in Energie und Umsatz 

 "... ich habe keine Ahnung, wie ich mein Leben oder meinen Job zyklus-gerecht gestalten kann."

Format:

Workshop-Aufzeichnung

+ Action Step Leitfaden zum zyklischen Leben (PDF)

+ Action Step Leitfaden zum zyklischen Arbeiten (PDF)

Konkrete Inhalte: 

• Welche Hormone verursachen deine Beschwerden? 
• Welche 4 Zyklusphasen gibt es und wie steuern sie deine Laune, Produktivität, Soziale Verfügbarkeit, Cravings
• Wie kannst Du durch smarte Planung und kleine Action Steps deinen Arbeits- und Alltag entspannt gestalten? 
• Wie erkennst Du einen gesunden Zyklus?
• Welche Faktoren unterstützen einen ausgewogenen Hormonhaushalt?

Freischaltung des Workshops erfolgt am 24.12.2024

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